振奮大師—葡萄柚

根據科學時報的報導，快樂的這種情緒對於全世界來說，拉丁民族的快樂
比例遠高過於東方人，像是中國人或是日本人。這部分的資了顯示，顯然
財富的差異性似乎在民族性的影響下成為比較小的因素。

這樣的結果似乎是因為拉丁民族比境容易看到事情的積極面與樂觀面，讓
心情可以有快樂起來的理由。相同的狀況在東方民族中，因為中庸之道的
傳統，讓喜怒不形於色的情況更加的為人們所接受。

在職場上，女性快樂的指數比男性偏低，不快樂指數也比男生高，這樣的
原因可能反映出在職場中，女性在工作條件與環境上的相對弱勢。

發達國家每百萬人中就有500人從事心理學的研究工作，而在我國，同樣的
人數中從事這方面研究的僅為3至5人，而專門從事心理諮詢工作的則更是
少而又少。因此，要自己學會如何讓自己快樂是重要的事情。除了開闊心
胸，讓自己的觀點可以正面與積極，其實我們可以用積極的精油來幫助我
們。

葡萄柚，這個耳熟能詳的水果，主要的生產地在巴西，加州與佛羅里達等
地。使用壓榨的方式便可以採取到精油，精油呈現黃綠色，因為含有大量
的檸檬醛，其實，在聞的時候，跟橙有些類似。

葡萄柚精油與其他柑橘類的精油一樣，都能夠讓情緒振奮、活力四射，也
能趕走憂鬱的心情，但相較其他柑橘類的精油更加讓人喜好的地方在於，
葡萄柚的精油對於光線並不敏感，因此如果你喜歡柑橘類的氣息，但是卻
又想要在陽光下活動，或是可能會在陽光下活動，那麼葡萄柚的陽光個性
剛好可以符合你。

葡萄柚利尿與增加活力的特性，讓這些積極美女還可以讓身材有更加勻稱
的附加價值，而在肌肉痠痛，運動僵硬後，使用葡萄柚的精油來按摩也能
讓身體感覺到好過一點。

附帶說明一點，葡萄柚對於油脂的平衡與抑制也具有幫助，對於一些中油
性肌膚的人來說，如果使用葡萄柚的精油來混合在化妝水，也是不錯的選
擇喔。